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視力

疲労を感じる理由は、代謝能力の不調です。その解決策として、質が良くてエネルギーになりやすい炭水化物を摂取すると、早いうちに疲労を取り除くことが可能らしいです。目の状態を学習したことがある方ならば、ルテインの効能はよく知っていると想像します…